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敢說亮話
備戰李宗偉(2)糖衣毒藥
 
湯文亮博士
紀惠集團行政總裁
2015年12月6日

       我在較早前寫了一篇文章,話加息潮即將開始,那些以創新高價買二手細價樓的人,將沒有機會享受低息,就好似食左一粒沒有糖衣的毒藥,其實,當我寫那篇文章時,思想上有多少爭扎,因為我知道,糖衣根本就是毒藥。

       很多人都知道,戒食碳水化合物,俗稱澱粉質的食物可以減體重,所以,很多人在晚餐時唔食飯,其實,碳水化合物是會轉化成為葡萄糖,給予人體所需要熱量,唔食碳水化合物,就沒有能量,但食得太多,身體未能消耗,便會變成糖份積聚在身體,晚上唔食飯亦有道理,我認為糖根本是毒藥,有些人用代糖,這與戒毒人仕用美沙酮沒有分別,而且,各種代糖都是化學合成物,有害無益,美沙酮比毒品禍害更大,不過,政府是唔會說出來,在我們日常生活中各種食物,已經帶有糖分,毋需刻意攝取,減重第一手則就是戒糖,我建議大家在2015年戒糖,以及代糖,飲咖啡等都唔好落糖,更加唔好飲汽水等,不需要增加任何運動,不需節食,在年底,可以輕鬆減2kg,唔相信我的人,今日出言起行,到年底,他們就會發覺,糖衣根本就是毒藥。不過,大家亦會發覺,這三個星期是很難捱,沒有糖的日子,身體是會抗議,人將會很暴躁,但只要三個星期,身體就會妥協,同時放出友善訊息,所有有關指數都會改善,血壓也會回復正常,大家從今日開始,一起戒糖。

 
 
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