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敢说亮话

备战李宗伟(4)一胆,二力,三功夫

 

汤文亮博士

纪惠集团行政总裁
2015年12月8日

  老友见我用铿锵来讲打羽毛球,认为我讲就天下无敌,打就无能为力,首先问我点解咁够胆挑战李宗伟,我话我胆生毛,所以唔惊,如果惊左对手,就未战先输,所以,有一胆,二力,三功夫说法,老友再问,是哪二力,其实,二力不是讲两种力道,而是讲打交,首先要够胆,其次要够力,第三才是功夫,不过,打羽毛球的确要两种基本力道,我相信很多人都未必知道,亦有人会话,腕力是最紧要,全力扣杀一定要够腕力,我唔能够话错,全力扣杀的确要用腕,但不是腕力,而且只是用作辅助式,因为唔用手腕,很容易杀球出界。

  打羽毛球进攻时用腰力,手臂的作用与球板一样,手腕是用作调节,如果要用力都是在杀球时紧握球拍,唔识得用腰力,就唔好打羽毛球,不但打唔到好听声音,搓波又唔够后,杀波又冇力,兼很容易受伤,而怎样用腰力,各位请请教羽毛球教练,要懂得心领神会,有些人一学就识,亦有一些人学一世都唔识,要学用腰力,首先从搓高远球开始,慢慢就会感觉到条腰在发力,最后,由条腰来打羽毛球,是否很奇妙。

  我讲打羽毛球防守时用腕力,或者有很多人会唔相信,其实,如果他们打羽毛球,在被对手攻击时,用了腕力来救波都唔知,因为是条件反射,如果唔用腕力,一定救唔到波,腕力发挥寸劲作用,随时可以反败为胜,不过,很容易受伤,我曾经手腕手伤,停打两年,当然,只靠腰力和腕力仍然不够,还有很多基本技术,配合足够体能,才可以做一个出色羽毛球手,李宗伟每一日最少训练八小时,世界冠军得来不易。

 
 
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1. 打工仔 Andy 2015-12-08 09:46:07
博士加油!
2. 新抱仔 2015-12-08 10:48:41
博士!记住拍一点花絮给我们欣赏下
3. 萧峰 2015-12-08 11:03:44
加油博士!一定得!
4. 不明白 2015-12-08 14:25:48
博士, 十分同意, 请继续指导, 因小弟正在学打羽毛球, 真的很难打出好听的 声音......
5. 引刀一快 2015-12-08 15:45:53
呢个应该系甩鞭效应,力度由脚下经过腰传导到手,有D似西洋拳,腰作为上下身力量传导中转位置,力度、技巧、协调缺一不可。
6. CD ROM 2015-12-08 18:35:01

其实好多球类运动都会有这种, 要运用全身活动作动作的情况~~~

 

比如打篮球, 中长距离射波亦系用脚同腰既力, 手只在控制方向……. 如果你觉得累的是手, 大概你用的力都是错的了………. d人会用节奏来记住, 形容这套全身动作~~~

7. 历史长河 2015-12-08 18:45:41
5楼刀兄描述似广场舞多D!
8. 鱼蛋仔 2015-12-08 20:00:31

博士果然系羽坛高手!对李宗伟甚有机会取胜。加油!

羽毛球是我喜爱的运动之一。我喜爱它的原因是羽毛球场有着我的爱情故事。尽管我打得不好。不要紧,现在我女儿打得可好呢! 

9. 历史长河 2015-12-08 20:04:42
旦姐不如出篇文章,题目为:《羽毛球.爱.传承》
10. Ronald 2015-12-08 21:36:19
羽毛球也改变了我一生!

十几岁时我曾参加集训,在一次初赛中,我判断可大幅度赢未曾参加集训的对手,不准备,让逆风(半场不换边),球拍断缐照打,结果连晋级也不能,伤心无望,长时间耿耿於怀,直至我读了一句「宜将剩勇追穷寇,不可沽名学霸王。」从此遇任何对手丝毫不会轻敌,尽可能杀敌於萌芽,不仅是我营商的座右铭,更是我whatsapp的状态slogan。

羽毛球 You Raise Me Up



11. 打工仔 Andy 2015-12-08 21:46:32
Ronald, 

你下次可以搞个羽毛球同乐日喎!
12. Sugar 2015-12-08 21:50:35

Ronald,

原来如此!

我都隐约觉得这句话对你来说一定有非比寻常的意义......


P.S."You Raise Me Up" also one of my beloved songs. It is timeless...


13. Ronald 2015-12-08 21:59:46
打工仔:
或者下次与博士聚会在沙田体院羽毛球场.



14. 打工仔 Andy 2015-12-08 22:08:56
好呀!
15. 引刀一快 2015-12-09 03:00:21
长河san

你跳广场舞会甩鞭架?咪吓死老番呀,哈哈哈哈哈
16. 引刀一快 2015-12-09 03:06:58
Ronald兄

送你四字“狮子扑兔”,祝君长胜。
17. 鱼蛋仔 2015-12-09 09:07:19

长河兄,

你建议的标题很好,有意思。不过,我最近被将近的考试搅到寝食难安。试后才看吧。

网主Ronald,

你的提议很好。如果你邀请,界时我一家人出席,请各位指导。


18. 安全驾驶 2015-12-09 09:52:30

Ronald,

本人也有兴趣参加羽毛球聚会,认谶各位网友,届时烦请阁下发出邀请。谢。

19. Ronald 2015-12-09 13:30:15
楼上,若有羽毛球聚会,一定通知各位。
20. 新抱仔 2015-12-09 14:00:13
正!可以打波👍我很久冇打羽毛球了,我也很想玩
21. 丹心 2015-12-09 18:23:17

博士如果是讲单打,好似讲漏了一样野,就是步法,基本上好的步法是防守和进攻的根本。唔好以为我吹水,林丹,同埋以前中国的顶尖球手如杨阳和熊国宝等都是靠呢样野同劲敌周旋,否则很难可以战胜同期的天才选手如陶菲克和赵剑华等。

李宗伟的步法也非常厉害,博士要加油哦!!!!